Cara Membuat Anak Gemuk dan Sehat | orang tua seringkali mempunayi masalah terhadap penampilan anak kesayangannya. seringkali sang anak susah diberi makan sehingga memiliki badan yang kurus kerempeng. bahkan sakit-sakitan. oleh karena itu orang tua perlu mengetahui bagaimana cara membuat anak agar menjadi gemuk dan sehat.
Cara Membuat Anak Gemuk dan Sehat
dan dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa tips yang dapat anda terapkan untuk membuat anak anda menjadi gemuk dan sehat. berikut bebererapa tipsnya:
1. Cari Tahu Penyebab anak menjadi kurus
Penting untuk dipahami Bunda, bahwa untuk membuat anak kurus menjadi gemuk, sangat tergantung penyebabnya. Bila lantaran penyakit, ya, harus disembuhkan dulu penyakitnya. Umumnya setelah sembuh dari penyakit, nafsu makannya akan membaik sehingga ia tak sulit makan. Selain itu berilah nutrisi yang baik agar berat badannya bertambah.
2. Berikan Anak Asupan Gizi Seimbang agar anak menjadi gemuk dan sehat
Bila anak kurus bukan lantaran penyakit, maka untuk membuatnya menjadi gemuk dilakukan dengan menganalisis diet makannya. Tentu dengan menu gizi seimbang. Apakah asupan makannya sehari-hari sudah memenuhi kebutuhan sesuai umur dan aktivitasnya. Jika anaknya termasuk aktif, dengan sendirinya maka asupan makanannya harus lebih banyak secara kuantitas. Bila berat badannya tak kunjung naik berarti asupannya tak memenuhi kebutuhannya.
3. Atur Jadwal Makan Anak agar anak menjadi gemuk dan sehat
Dalam hal jadwal makan harus diperhatikan waktunya. Ingat, perut anak kosong setiap 3-4 jam. Karena itu biasanya pemberian makan sekitar 7 kali sehari yang terdiri 3 kali makanan padat dan selebihnya nutrisi tambahan untuk anak usia 1 tahun ke atas. Jadi jangan mentang-mentang mau anak gemuk lalu dipaksa makan setiap jam, padahal belum waktunya makan.
4. Berikan Nutrisi Pendamping Terutama Protein Albumin agar anak menjadi gemuk dan sehat
Selain itu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh balita agar ia dapat tumbuh sehat dan kuat. Salah satunya adalah protein albumin. Protein albumin adalah nutrisi yang sangat penting yang dibutuhkan setiap sel dalam tubuh anak untuk pertumbuhan atau perbaikan. Kadar albumin normal di dalam tubuh antara 3,5-4,5 g/dl. Kadar albumin yang kurang dari 2,2 g/dl menunjukkan masalah pada tubuh.
itulah beberapa cara membuat anak menjadi gemuk dan cerdas. artikel ini kami persembahkan kepada para orang tua yang ingin mempunyai anak yang gemuk dan cerdas. semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semua..
